XL WORKSHOP

ZONDAG 5 JULI

“Bewegen & bewogen worden”

10u-17u

Vind je het fijn en veilig om in groep te bewegen alsook  je eigen  en andermans ervaringen te delen, dan is een groepssessie zeker iets voor jou.

Bij deze XL workshop nemen we je mee op reis, een reis waarbij je lichaam als eerste “spreekt” om pas daarnà te gaan reflecteren in gesproken taal.

De meerwaarde van een groepssessie is dat er een interactie plaatsvindt tussen de deelnemers, waardoor iedere deelnemer geïnspireerd, uitgedaagd en gedragen wordt. Tegelijkertijd volg je je eigen unieke parcours waarbij je je eigen dans creëert en op eigen wijze uitdrukt wat er vanbinnen leeft.

Via gerichte bewegingsopdrachten met muziek onderzoeken we samen wat jouw gevoelens, verlangens of dromen zijn. Tussendoor delen we dit op verschillende manieren met elkaar en zo komen we steeds dichter bij de kern van wat voor jou belangrijk is.

Zorgvuldig gekozen en afwisselende  muziek zal gebruikt worden als ondersteuning tijdens de bewegingsopdrachten.

Tijdens een groepssessie werken we allemaal rond hetzelfde thema maar ieder op zijn eigen manier. We onderzoeken een bepaald thema diepgaand zodat persoonlijke ontwikkeling en groei mogelijk is. Het thema van een groepssessie is wisselend en wordt steeds vooraf door de coaches gekozen.

PRAKTISCH

• 10-17u in Het Oude Badhuis, Stuivenbergplein 38, 2060 Antwerpen 

• Prijs : 130 eur pp (water en thee inbegrepen, excl lunch))

• Max 20 deelnemers

• Inschrijven via hello@yogancoach.be

• Voor iedereen, ongeacht de mogelijkheden van het lichaam, leeftijd, geslacht, afkomst of danskennis en yoga ervaring.

WIE IS WIE

FANNY HEUTEN, al decennialang werkzaam als danseres en choreograaf, liet haar kennis en ervaring helemaal openbloeien in een opleiding danscoaching, waardoor ze nu naast groepslessen ook individuele danscoachingconsults geeft. Danscoaching baseert zich op de methodes van dansexpressie en coaching. Het lichaam spreekt als eerste en pas daarnà wordt er gereflecteerd in gesproken taal. Het is een holistische aanpak waarbij lichaam en geest betrokken worden.

Meer info → www.stagerumours.be

TINE SNEYERS vulde haar uitgebreide yogakennis aan met een verdieping in de traditionele Chinese geneeskunde. Deze holistische approach vult ze aan met haar coachingopleiding. Ze baat haar eigen praktijk “Shine” uit om mensen via de technieken van yoga en oosterse geneeskunde bij te staan bij mentale, fysieke en emotionele blokkades.

Meer info → www.praktijkshine.be

Wil je nog niet deelnemen? Maar blijf je graag op de hoogte.
Schrijf je dan in op de nieuwsbrief