In deze actieve workshop overlopen we elk element van de 5 elementen en wat het met je doet.
We duiken in jouw persoonlijkheid en ontrafelen ze, via actieve deelname van alle deelnemers.

Per element leer ik jullie een oefening aan: meditatie, ademhaling, yoga of qigong.
We gaan dieper in op de omstandigheden die nodig zijn om elk element te cultiveren én hoe we die omstandigheden creëren. En we kijken naar hoe ook voeding ons hierbij kan helpen.

Dus concreet, wat kan je na 1 dag verwachten

• per element een praktische oefening om thuis te doen

• recepten of tips voor voeding per element

• inzicht in jezelf én de manier waarop je balans kan vinden door de kennis van de 5 elementen

Prijs:

85 euro - excl lunch

MAX 16 PERSONEN