Retreat “Bewegen & bewogen worden”

NIEUWE DATA 2027 :

11-12-13 juni en 27-28-29 augustus

Deze unieke retreat krijgt de naam “bewegen en bewogen worden”. Want alles draait om beweging. Geen yogaretreat maar een heel bewuste reis naar binnen, therapeutisch werken via dans, yoga, de 5 elementen - altijd in beweging - , via introspectie en gesprek, via observatie en groepswerk.

Wat als je lichaam zou kunnen praten.

Of hoe het lichaam aan ons kan onthullen wat het allemaal in zich draagt.

Een heel weekend zullen we lichamen observeren, wat ze vertellen, ermee werken en ze op het einde laten dansen in wie ze werkelijk zijn.

Deze retreat is een unieke combo van yoga, dans, en de 5 elementen uit de Chinese Geneeskunde.

data

11-13 juni 2027

27-29 augustus 2027

Het idee achter de RETREAT

De kracht van beweging wordt vaak onderschat. Hoe we bewegen en óf we bewegen zijn cruciaal voor ons welbevinden.

Daarom nemen Fanny Heuten en ikzelf jullie mee op een 3-daagse retreat met als thema “bewegen en bewogen worden” .

DE 7 FUNDAMENTEN VAN DE RETREAT

• Holistische kijk

Een holistische kijk op de mens wil zeggen dat we de mens als een geheel zien; er is een connectie tussen ons fysieke lichaam, onze emoties en onze mentale staat. Alles is met elkaar verbonden. Deze connectie leggen we bloot in de sessies.

• Beweging

Bewegen legt onherroepelijk een deel van ons “zijn” bloot. Deze retreat is bedoeld om met dit stukje “onbewust zijn” aan de slag te gaan via verschillende manieren van bewegen.

• Leren

Naast bewegen en voeling krijgen met ons lichaam, is er ook ruimte om bij te scholen. Er zal een masterclass “denken vanuit de Chinese Geneeskunde” worden gegeven waarin je alle beginselen van deze oosterse manier van denken te weten komt alsook de basis van de 5-elemententheorie. Tools voor het leven!

• Verbinden in groep

In groep zullen we bewegen, delen en verbinden. Elk individu maakt een beweging, je beïnvloedt elkaar, leert van elkaar en je wordt krachtiger in je eigen beweging.

• Individuele sessies

Naast groepssessies zal er ook voor iedere deelnemer een individuele sessie worden ingepland van 30 minuten bij Tine of een small group session bij Fanny.

• Zijn

Belangrijk tijdens het weekend is dat je kan zijn, kan beleven en genieten. We willen elke deelnemer ten volle laten deelnemen aan het weekend. Daar elke sessie voortbouwt op de vorige wordt van iedereen verwacht aan elke activiteit deel te nemen. Ieders aanwezigheid tijdens de sessies draagt bij tot het belevingsproces.

• Genieten

Genieten gaan we 100% doen! Van de rust, de natuur en vooral van het heerlijke eten. Het wordt eten met alle zintuigen. Veerle Mees van Good Food zal ons dit weekend extra verwennen met gezonde, natuurlijke en vooral lekkere voeding voor lichaam en geest.

PRAKTISCH

TBC

WIE IS WIE

FANNY HEUTEN, al decennialang werkzaam als danseres en choreograaf, liet haar kennis en ervaring helemaal openbloeien in een opleiding danscoaching, waardoor ze nu naast groepslessen ook individuele danscoachingconsults geeft. Danscoaching baseert zich op de methodes van dansexpressie en coaching. Het lichaam spreekt als eerste en pas daarnà wordt er gereflecteerd in gesproken taal. Het is een holistische aanpak waarbij lichaam en geest betrokken worden.

Meer info → www.stagerumours.be

TINE SNEYERS vulde haar uitgebreide yogakennis aan met een verdieping in de traditionele Chinese geneeskunde. Deze holistische approach vult ze aan met haar coachingopleiding. Ze baat haar eigen praktijk “Shine” uit om mensen via de technieken van yoga en oosterse geneeskunde bij te staan bij mentale, fysieke en emotionele blokkades.

Meer info → www.yogancoach.be

Wil je nog niet deelnemen? Maar blijf je graag op de hoogte.
Schrijf je dan in op de nieuwsbrief